유용한 눈 관리 지식을 얻으려면 이 글을 읽어보십시오.
인생에 있어서 올바른 치료와 눈의 관리를 유지하는 것의 중요성만큼 많은 것이 없다.
안타깝게도, 대부분의 사람들은 눈 관리에 대해 잘 알지 못하고 신경도 쓰지 않는다.
이 조언들이 너에게 도움이 될 것이다.
시력 검사를 받으러 갈 때는 숙련된 전문가와 상의해야 한다.
당신이 아는 사람들이 그들이 사용했던 좋은 안과의사의 이름을 알려줄 수 있는지 알아보세요.
이렇게 하면 눈이 가장 잘 관리될 것이라고 확신할 수 있다.
당신의 가족이 눈병을 앓은 적이 있는지 알아내서 당신이 미래에 무엇을 기대할 수 있는지 알아내라.
선천적으로 유전되는 눈의 문제는 안과의사에 의해 검사되고 진단될 수 있다.
만약 어떤 것이 발견된다면, 조기 치료는 일이 진행되는 것을 막는데 도움이 될 수 있다.
만약 당신이 흡연자라면, 담배를 끊는 것을 고려해보라.
담배 연기는 폐뿐만 아니라 눈도 손상시킨다.
대부분의 흡연자들은 눈병에 대한 성향이 높아진다.
지금 그만둔다면, 건강을 유지할 수 있을 거야.
눈병을 앓은 가족들의 이력을 알아두십시오.
많은 안과 질환은 유전적이기 때문에, 당신과 당신의 의사가 이 정보를 가지고 있는 것이 중요하다.
가족력을 알 수 있도록 집안 어른들과 대화하십시오.
선글라스를 쓰다.
적절한 선글라스는 태양 광선으로부터 눈을 보호해 준다.
눈을 보호받지 못한 채 햇볕에서 너무 많은 시간을 보내는 것은 백내장과 같은 눈 문제를 일으킬 수 있다.
UVB와 UVA 광선을 나타내는 것을 찾아라.
당신은 완벽한 만능 보호를 위해 싸구려 스타일을 얻을 수 있다.
좋은 선글라스를 끼고 눈을 부릅뜨도록 도와라.
이 안경은 태양 광선의 방패 역할을 할 수 있다.
UVA와 UVB 광선으로부터 100% 보호해주는 선글라스를 구입하십시오.
만약 당신이 자주 운전을 한다면 편광 렌즈를 고려해라.
이것은 당신이 보는 눈부심을 줄여줄 것이다.
비록 당신의 콘택트렌즈가 자외선 차단을 제공한다고 해도, 선글라스는 여전히 권장된다.
집 안의 에어컨이나 난방 장치를 모니터링하십시오.
당신의 공기와 난방 시스템은 실제로 당신의 눈을 건조하게 할 수 있다.
히터가 당신을 괴롭힌다면, 공기가 촉촉하게 유지되도록 가습기를 계속 켜두도록 하라.
습기는 눈이 건조해지고 짜증이 나는 것을 막는데 도움을 준다.
컴퓨터를 너무 오래 쳐다보면 눈에 무리가 갈 수 있다.
눈이 마를 때, 자주 깜빡이는 것이 도움이 될 수 있다.
또한, 스크린의 눈부심을 줄여라.
당신은 또한 특별한, 글래어 방지 스크린에 투자할 수 있다.
또한 스크린이 눈높이에 맞도록 각도를 맞추어야 하며, 그것을 보는 부자연스러운 방법으로 목을 긴장시키지 않도록 해야 한다.
당신은 당신의 눈이 화면을 향해 약간 아래를 바라보기를 원한다.
집에 식염수를 좀 두어라.
날아다니는 물체나 액체로부터 눈을 보호해야 할 때는 반드시 고글을 착용하십시오.
하지만 대부분의 사람들은 집 청소만을 위해 고글을 착용하지 않을 것이다.
비누 같은 것이 눈에 들어가면 반드시 식염수로 씻어낸다.
선글라스는 시원해 보이고 눈에 이점이 있다.
선글라스는 태양 복사로부터 눈을 보호하여 눈을 가늘게 뜨고 손상되지 않도록 한다.
당신이 사용할 수 있는 처방전 색조와 전환 렌즈가 있다.
담배를 피우면 끊어야 한다.
흡연은 혈관 손상을 초래할 수 있다.
게다가 흡연은 백내장, 황반변성, 시신경 손상과 같은 문제를 일으킨다.
눈을 건강하게 유지하기 위해 담배를 끊는 방법을 알아내라.
눈 관리와 눈의 건강은 건강에 중요하다.
황금기에 좋은 시력을 확보하려면 노력과 계획이 필요하며, 여기서 읽은 아이디어는 좋은 토대를 마련해 줄 것이다.
만약 당신이 이 기사의 충고를 따른다면, 그것은 어렵지 않다.
